SD Negeri 4 Gemaharjo

Cara Membuat Otak Anda Berpikir Lebih Cepat

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhca5a-EuWBx1B8ksZE4Odwlt8yNEmLPoN2TLJ14FEXwIH0B31NzQoKAXDz26Rj-RLF_Nq-7lqKgJaFGz-kkMiTsIJ8tklTDpFsa8IVi0zWJwEUmxKJwOQW8N20S1M-jXg7C3_bJNhBeA/s1600/Rahasia-Otak-Jenius.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="192" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhca5a-EuWBx1B8ksZE4Odwlt8yNEmLPoN2TLJ14FEXwIH0B31NzQoKAXDz26Rj-RLF_Nq-7lqKgJaFGz-kkMiTsIJ8tklTDpFsa8IVi0zWJwEUmxKJwOQW8N20S1M-jXg7C3_bJNhBeA/s1600/Rahasia-Otak-Jenius.jpg" width="320" /></a></div>
<h3 class="post-title entry-title" style="text-align: justify;">
<br /></h3>
<h3 class="post-title entry-title" style="text-align: justify;">
Ambillah dosis EPA secukupnya</h3>
<div style="text-align: justify;">
EPA adalah bahan kimia dalam minyak ikan yang merupakan makanan bagi otak, setiap orang pasti sudah mengetahuinya, jadi mengapa tidak memberikannya kapsul minyak ikan setiap hari untuk meningkatkan kekuatannya. Riset menunjukan bahwa minyak ikan dapat memfasilitasi peningkatan aktivitas pada otak, memperlancar peredaran darah, meningkatkan memori dan konsentrasi.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-weight: bold;">Seks secara teratur</span></div>
<div style="text-align: justify;">
Berhubungan seks dapat melepaskan senyawa kimia yang dapat meningkatkan kekuatan otak, menurut buku terkini “Teach yourself. Training your brain” yang ditulis oleh pengajar senior dan seorang ahli biologi. Seks adalah bentuk sempurna dari latihan yang juga meningkatkan peredaran darah ke otak. Ia dapat mengurangi stress dan ketegangan yang menurunkan efisiensi kinerja otak.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-weight: bold;">Kerjakan sebuah teka teki</span></div>
<div style="text-align: justify;">
Teka-teki silang, Sudoku atau yang lainnya dapat membuat otak Anda tetap pada kondisi terbaik. Sama seperti otot, jika Anda tidak berlatih secara reguler, ia akan kehilangan kemampuannya untuk bekerja secara maksimal.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-weight: bold;">Pergi berjalan kaki</span></div>
<div style="text-align: justify;">
Tidak ada yang dapat mengalahkan udara segar yang dapat menyegarkan pikiran yang dapat mengurangi percakapan mental yang mengganggu logika dan pikiran konstruktif. Sebuah perjalanan di pinggiran kota, dekat sungai atau sekedar di taman akan membantu Anda menyingkirkan awan kelabu dan membantu pikiran Anda tetap jernih.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-weight: bold;">Mempelajari bahasa baru</span></div>
<div style="text-align: justify;">
Mempelajari bahasa baru dapat sindrom dementia (kemunduran otak) sampai dengan empat tahun menurut artikel yang dimuat pada New Scientist. Alasan pasti untuk hal ini belum d<a href="http://serbapopuler.blogspot.com/">i</a>ketahui, namun dipercaya bahwa ia memiliki hubungan erat dengan peningkatan perdaran darah dan koneksi saraf yang baik.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-weight: bold;">Tertawa</span></div>
<div style="text-align: justify;">
Tawa bukan saja merupakan obat terbaik, ia juga dapat meningkatkan fungsi otak dan menstimulasi kedua sisi otak pada saat yang bersamaan. Pastikan Anda tertawa setiap harinya.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-weight: bold;">Menjadi kreatifif</span></div>
<div style="text-align: justify;">
Melukislah atau pelajari alat musik yang baru, bergabunglah dengan kelas kesenian walaupun Anda yakin Anda payah dalam hal tersebut. Menjadi kreatif memungkinkan Anda untuk menemukan solusi baru untuk permasalahan yang sudah lama dan meningkatkan kesadaran pada saat yang bersamaan.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-weight: bold;">Belajar melempar barang</span></div>
<div style="text-align: justify;">
Riset dari Universitas Regensburg di Jerman memindai otak dari seorang juggler (pemain sulap yang melemparkan barang) dan menemukan bahwa kegiatan ini dapat meningkatkan struktur otak. Setelah berlatih selama tiga bulan, otak akan menunjukan peningkatan signifikan pada dua bagian, yaitu bagian mid-portal dan posterior intraprietal sulcus kiri.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-weight: bold;">Berhubungan dengan sifat keanak-anakan Anda</span></div>
<div style="text-align: justify;">
Einstein pernah berkata bahwa imajinasi lebih penting daripada pengetahuan dan ia menggunakannya pada beberapa eksperimen yang akhirnya membuatnya menemukan perhitungan paling terkenal sepanjang masa (E=MC2).</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Cobalah lihat anak-anak, mereka penuh dengan imajinasi, dan mereka belajar lebih banyak pada tahun-tahun awal kehidupan mereka lebih daripada apa yang kita pelajari selama satu dekade. Bebaskan pikiran Anda dari penjara pikiran “seorang dewasa”, Anda akan menemukan cara berpikir yang belum pernah ada sebelumnya, Anda mungkin akan membuat pene</div>

Cara Membuat Otak Anda Berpikir Lebih Cepat

Ambillah dosis EPA secukupnya EPA adalah bahan kimia dalam minyak ikan yang merupakan makanan bagi otak, setiap orang pasti sudah men...

Baca selengkapnya »

Menjaga Kesehatan Kulit

Eko Yunianto 0 Kesehatan 02.10

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhxKUY4zVUrUVLJrHhaQsOKlnW3wGhK3y0PEPSaFuyFrnQ5CrsAwuOZiaEzBcYpxQCwAuaZQlRKVWxYOiXzaQ4xWdOyIykPFB4MJoyMGz6AQRYKVbjIOWWSod4D2cDc-KtztW6EK7UVcw/s1600/cara-atasi-kulit-kusam.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="367" data-original-width="339" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhxKUY4zVUrUVLJrHhaQsOKlnW3wGhK3y0PEPSaFuyFrnQ5CrsAwuOZiaEzBcYpxQCwAuaZQlRKVWxYOiXzaQ4xWdOyIykPFB4MJoyMGz6AQRYKVbjIOWWSod4D2cDc-KtztW6EK7UVcw/s320/cara-atasi-kulit-kusam.jpg" width="295" /></a></div>
<h2 style="background-color: white; box-shadow: rgb(244, 244, 244) 0px 1px 0px -0.1px; box-sizing: inherit; clear: both; font-family: "open sans", sans-serif; font-size: 28px; margin-top: 0px; padding-bottom: 15px;">
1. Jangan merokok</h2>
<div style="background-color: white; box-sizing: inherit; color: #555555; font-family: "open sans", sans-serif; font-size: 14.76px; margin-bottom: 1em;">
<span style="box-sizing: inherit;">Tips sederhana untuk menjaga kesehatan kulit adalah dengan tidak merusaknya. Merokok adalah salah satu hal yang dapat merusak kulit karena dapat membuat kulit Anda menua lebih cepat. Merokok dapat memecahkan kolagen yang dapat mengurangi elastisitas kulit dan merusak sel-sel kulit akibat racun tembakau.</span></div>
<h2 style="background-color: white; box-shadow: rgb(244, 244, 244) 0px 1px 0px -0.1px; box-sizing: inherit; clear: both; font-family: "open sans", sans-serif; font-size: 28px; margin-top: 0px; padding-bottom: 15px;">
2. Hindari konsumsi alkohol</h2>
<div style="background-color: white; box-sizing: inherit; color: #555555; font-family: "open sans", sans-serif; font-size: 14.76px; margin-bottom: 1em;">
<span style="box-sizing: inherit;">Selain merokok, ternyata, minum alkohol juga dapat merusak kulit Anda. Konsumsi alkohol dapat membuat tubuh dan kulit Anda terdehidrasi, yang membuat kulit Anda tampak lelah dan tua. Berikut adalah beberapa dampak alkohol pada kulit Anda :</span></div>
<ul style="background-color: white; box-sizing: inherit; color: #555555; font-family: "open sans", sans-serif; font-size: 14.76px; list-style-image: initial; list-style-position: initial; margin: 0px 0px 1.5em;">
<li style="box-sizing: inherit;"><span style="box-sizing: inherit;">Alkohol dapat merusak organ hati, padahal hati merupakan organ yang berperan dalam menghilangkan racun dalam tubuh, termasuk alkohol. Sehingga ketika organ tersebut rusak, maka racun akan terakumulasi dalam tubuh karena tidak dapat dibuang dengan baik. Hal tersebut dapat terlihat dari kulit Anda yang terlihat kurang sehat/kusam/berjerawat.</span></li>
<li style="box-sizing: inherit;"><span style="box-sizing: inherit;">Baik merokok atau konsumsi alkohol membuat produksi <span style="color: #3389f0;"><span style="box-sizing: inherit;">kolagen</span></span> berkurang. Kolagen berperan dalam menjaga kekencangan kulit Anda. Sehingga, kurangnya cadangan kolagen pada tubuh membuat regenerasi kulit Anda menjadi tidak optimal. Akibatnya kerutan halus akan lebih cepat timbul pada kulit Anda.</span></li>
<li style="box-sizing: inherit;"><span style="box-sizing: inherit;">Alkohol dapat melebarkan pembuluh darah, yang terutama lebih mudah terlihat di daerah sekitar mata. Akibatnya, kulit Anda akan mengalami kemerahan atau membengkak di daerah kelopak mata.</span></li>
<li style="box-sizing: inherit;"><span style="box-sizing: inherit;">Studi tertentu menunjukkan bahwa alkohol dapat membuat ketidakstabilan hormon sehingga membuat produksi minyak bertambah. Akibatnya, hal ini dapat memicu timbulnya jerawat pada kulit.</span></li>
</ul>
<h2 style="background-color: white; box-shadow: rgb(244, 244, 244) 0px 1px 0px -0.1px; box-sizing: inherit; clear: both; font-family: "open sans", sans-serif; font-size: 28px; margin-top: 0px; padding-bottom: 15px;">
3. Tidur cukup</h2>
<div style="background-color: white; box-sizing: inherit; color: #555555; font-family: "open sans", sans-serif; font-size: 14.76px; margin-bottom: 1em;">
<span style="box-sizing: inherit;">Kurang tidur dapat membuat kulit Anda tampak lelah, kusam, dan lebih tua. Terlebih, semakin sering Anda kurang tidur, semakin tinggi resiko timbulnya kantung mata yang menghitam di bawah mata.</span></div>
<h2 style="background-color: white; box-shadow: rgb(244, 244, 244) 0px 1px 0px -0.1px; box-sizing: inherit; clear: both; font-family: "open sans", sans-serif; font-size: 28px; margin-top: 0px; padding-bottom: 15px;">
4. Konsumsi makanan yang sehat dan bergizi</h2>
<div style="background-color: white; box-sizing: inherit; color: #555555; font-family: "open sans", sans-serif; font-size: 14.76px; margin-bottom: 1em;">
<span style="box-sizing: inherit;">Konsumsi makanan yang sehat dan bergizi dapat membantu Anda menjaga kesehatan kulit. Studi menemukan bahwa makan makanan yang sehat dan bergizi (seperti buah dan sayuran) dapat membuat kulit Anda tampak sehat dan lebih muda.</span></div>
<h2 style="background-color: white; box-shadow: rgb(244, 244, 244) 0px 1px 0px -0.1px; box-sizing: inherit; clear: both; font-family: "open sans", sans-serif; font-size: 28px; margin-top: 0px; padding-bottom: 15px;">
5. Kendalikan stres</h2>
<div style="background-color: white; box-sizing: inherit; color: #555555; font-family: "open sans", sans-serif; font-size: 14.76px; margin-bottom: 1em;">
<span style="box-sizing: inherit;">Stres dapat menstimulasi kelenjar adrenal untuk menghasilkan kortisol, yang merupakan hormon utama stres yang terlibat dalam produksi lemak berminyak dari kelenjar </span><i style="box-sizing: inherit;">sebaceous. </i><span style="box-sizing: inherit;">Jumlah lemak berminyak yang terlalu banyak inilah yang dapat menutup pori-pori kulit dan menjebak bakteri penyebab jerawat di dalamnya.</span></div>
<h2 style="background-color: white; box-shadow: rgb(244, 244, 244) 0px 1px 0px -0.1px; box-sizing: inherit; clear: both; font-family: "open sans", sans-serif; font-size: 28px; margin-top: 0px; padding-bottom: 15px;">
6. Lindungi kulit Anda dari paparan sinar matahari</h2>
<div style="background-color: white; box-sizing: inherit; color: #555555; font-family: "open sans", sans-serif; font-size: 14.76px; margin-bottom: 1em;">
<span style="box-sizing: inherit;">Lindungi kulit Anda dari sinar matahari untuk menjaga kesehatan kulit, terutama disaat matahari berada pada intensitas tertingginya yaitu 10.00 sampai 16.00. Namun, jika Anda tetap harus beraktivitas disaat waktu tersebut, Anda sangat dianjurkan untuk:</span></div>
<ul style="background-color: white; box-sizing: inherit; color: #555555; font-family: "open sans", sans-serif; font-size: 14.76px; list-style-image: initial; list-style-position: initial; margin: 0px 0px 1.5em;">
<li style="box-sizing: inherit;"><span style="box-sizing: inherit;">Menggunakan pakaian pelindung, seperti baju/kemeja lengan panjang, celana panjang, atau topi.</span></li>
<li style="box-sizing: inherit;"><span style="box-sizing: inherit;">Menggunakan tabir surya dengan SPF (</span><span style="box-sizing: inherit;">Sun Protection Factor</span><span style="box-sizing: inherit;">) lebih dari 15 dengan menerapkannya sekitar 20 menit sebelum Anda beraktivitas keluar.</span></li>
</ul>
<h2 style="background-color: white; box-shadow: rgb(244, 244, 244) 0px 1px 0px -0.1px; box-sizing: inherit; clear: both; font-family: "open sans", sans-serif; font-size: 28px; margin-top: 0px; padding-bottom: 15px;">
7. Rutin cuci muka dan pakai pelembap</h2>
<div style="background-color: white; box-sizing: inherit; color: #555555; font-family: "open sans", sans-serif; font-size: 14.76px; margin-bottom: 1em;">
<span style="box-sizing: inherit;">Untuk menjaga kesehatan kulit, Anda harus menyayangi kulit Anda terlebih dahulu. Beberapa cara untuk menyayangi kulit Anda adalah sebagai berikut :</span></div>
<ul style="background-color: white; box-sizing: inherit; color: #555555; font-family: "open sans", sans-serif; font-size: 14.76px; list-style-image: initial; list-style-position: initial; margin: 0px 0px 1.5em;">
<li style="box-sizing: inherit;"><span style="box-sizing: inherit;">Rutin untuk membersihan kulit Anda. Ini adalah bagian penting dari perawatan kulit untuk menghilangkan kotoran dan bakteri. Namun, lakukanlah dengan lembut dan jangan lupa untuk menggunakan air hangat suam-suam kuku.</span></li>
<li style="box-sizing: inherit;"><span style="box-sizing: inherit;">Jika kulit Anda kering, gunakan pelembab yang sesuai dengan jenis kulit Anda. Untuk penggunaan sehari-hari, gunakanlah pelembab yang mengandung SPF </span><span style="box-sizing: inherit;">agar sekaligus memberikan perlindungan dari paparan sinar matahari.</span></li>
</ul>

Menjaga Kesehatan Kulit

1. Jangan merokok Tips sederhana untuk menjaga kesehatan kulit adalah dengan tidak merusaknya. Merokok adalah salah satu hal yang dapat...

Baca selengkapnya »

Manfaat Daun Kemangi

Eko Yunianto 0 Kesehatan 09.07

<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhDd1nELkvCuAhS82bB2nLwPhGDuaMI3-5cnlc-ZTeDgh8rrl8Cn_HxQnSD5eIpzNK_WRvXtcYM85e7MbzyLLRlgkmORH0vfKxLyfq6qQlwDW-cJzsRIAnerjv32C7E_BMg9G8yhKjrPw/s1600/Ini+Daun+Kemangi+dan+Manfaatnya.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhDd1nELkvCuAhS82bB2nLwPhGDuaMI3-5cnlc-ZTeDgh8rrl8Cn_HxQnSD5eIpzNK_WRvXtcYM85e7MbzyLLRlgkmORH0vfKxLyfq6qQlwDW-cJzsRIAnerjv32C7E_BMg9G8yhKjrPw/s320/Ini+Daun+Kemangi+dan+Manfaatnya.JPG" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<ol>
<li style="text-align: justify;">Cegah jerawat Daun kemangi bisa dikonsumsi untuk mencegah jerawat, karena mempunyai kemampuan untuk membersihkan d4r4h, kemangi juga mengandung anti bakteri serta anti jamur. </li>
<li style="text-align: justify;">Kesehatan kulit wajah Dengan menggosok-gosok daun kemangi ke semua muka akan meningkatkan tampilan yang lebih muda serta fresh. Serta bila digunakan di leher bakal tingkatkan warna kulit cerah serta fresh. Penyembuhan infeksi kulitDaun kemangi mempunyai karakter anti bakteri, anti biotik serta anti jamur, hingga daun kemangi bisa membatasi perkembangan bakteri penyebabnya infeksi kulit. </li>
<li style="text-align: justify;">Meningkatkan kekebalan tubuh Banyak langkah untuk meningkatkan kekebalan tubuh supaya terlepas dari penyakit, salah satunya dengan daun kemangi. Kandungan beta karoten bermanfaat sebagai antibodi tubuh, serta dapat melakukan perbaikan sel tubuh yang rusak. Dan bermanfaat untuk melindungi kesehatan mata. </li>
<li style="text-align: justify;">Menyembuhkan panu Bila anda mempunyai panu di bagian tubuh pasti anda tidak percaya diri serta malu, ini jalan keluar paling tepat untuk menghilngkan panu yakni daun kemangi. Langkahnya haluskan daun kemangi yang telah dicuci, lalu berikan sedikit kapur sirih, selanjutnya berikan di bagian yang terserang panu.</li>
<li style="text-align: justify;">Menyembuhkan sariawan Bila memiliki sariawan tentu makan akan merasa tidak enak, karena setiap akan menyantap makanan bibir terasa perih. Dengan hal tersebut, gunakan daun kemangi, langkahnya cukup dengan memberi daun kemangi sebagai lalapan saat makan. Sejauh ini, mungkin hanya svsv yang dikonsumsi untuk menolong perubahan tulang. Namun kandungan kalium serta fosfor daun kemangi begitu baik dalam pembentukan tulang. Bila sudah dewasa serta beranjak tua dapat bermanfaat untuk mencegah terjadinya tulang keropos.</li>
<li style="text-align: justify;">Menangani k3puti1h4n Untuk wanita yang sering mengalami k3put1h4n tidak usah bingung-bingung ini solusinya dengan daun kemangi. Daun kemangi membantu menangani jamur penyebab k3put1h4n langkahnya cukup gampang dengan mengkonsumsi daun kemangi dengan cara teratur. </li>
<li style="text-align: justify;">Menangani stroke Kandungan isoflavon pada daun kemangi bisa menolong meningkatkan manfaat pembuluh d4r4h, hingga dapat menolong menghindar serta menangani penyakit stroke. .Baik untuk jantung serta membersihkan d4r4hDaun kemangi bisa menolong membersihkan d4r4h denga langkah melepas racun dari dalam tubuh. Daun kemangi dapat juga menolong mengontrol desakan d4r4h, kandungan anti-oksidan eugenol dalam kemangi menolong mengurangi kadar kolesterol serta kadar glukosa d4r4h, sehingga dapat menolong menangani penyakit jantung.</li>
</ol>

Manfaat Daun Kemangi

Cegah jerawat Daun kemangi bisa dikonsumsi untuk mencegah jerawat, karena mempunyai kemampuan untuk membersihkan d4r4h, kemangi juga m...

Baca selengkapnya »

Cara Tradisional Alami untuk Atasi Lendir di Tenggorokan

Eko Yunianto 0 Kesehatan 09.06

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiHeobcG1HWOI3JWKMJbFgdRiu6a-0wLiFIKWjSz8ecil9Ar0aikoHEXTCCghK3FqDWYN2voiVc8E9z4cNMFBQyViCUOMHFz0pKPrmtTkrRJH8c317nB7SXlz_d88QNNRHRE672UBNQVQ/s1600/dahaklendir.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="167" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiHeobcG1HWOI3JWKMJbFgdRiu6a-0wLiFIKWjSz8ecil9Ar0aikoHEXTCCghK3FqDWYN2voiVc8E9z4cNMFBQyViCUOMHFz0pKPrmtTkrRJH8c317nB7SXlz_d88QNNRHRE672UBNQVQ/s320/dahaklendir.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
Kamu pernah mengalami yang namanya batuk berdahak? Itu loh Batuk yang dibarengi lendir atau dahak yang pasti sangatlah mengganggu aktifitas anda, terlebih lagi di musim penghujan. Lendir di tenggorokan ini bisa sangat mengganggu bila tidak segera ditangani. memang sih Lendir di tenggorokan bisa keluar melalui mulut yang sering kita sebut dengan dahak. Tapi Rasa mengganjal dan tidak nyaman karena kehadiran lendir di tengorokan bikin orang merasa tidak nyaman untuk minum, makan, bicara, bahkan sering kali mengakibatkan sesak napas. Setiap malam pasti akan susah untuk tidur karena pernapasan jadi sesak karena ada lendir di tenggorokan. Nah buat kamu yang sering mengalami masalah seperti ini yuk dicoba tips alami untuk menuntaskannya/ Itu ramuan untuk langkah menyingkirkan lendir di tenggorokan : </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Resep 1 </div>
<div style="text-align: justify;">
Bahan : Jeruk nipis, 2 buah. </div>
<div style="text-align: justify;">
Garam, sedikit saja </div>
<div style="text-align: justify;">
Langkah Meramu Resep : </div>
<div style="text-align: justify;">
Irislah jeruk nipis jadi 2 lalu peras airnya ke gelas. Imbuhkan garam dan aduk hingga rata. Ketentuan Pakai : Minum ramuan ini sekalian dan dapat diminum saat perut kososng. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Resep 2 </div>
<div style="text-align: justify;">
Bahan : Pegagan fresh, 30-60 g. </div>
<div style="text-align: justify;">
Langkah Meramu Resep : </div>
<div style="text-align: justify;">
Rebus pegagan dalam panci di isi 3 gelas air, lalau biarlah sampai air rebusannya tersisa separuhnya. Angkat, dinginkan, dan saring. Ketentuan Pakai : Minum ramuan ini 3 kali sehari, mmasing-masing 1/2 gelas. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Resep 3 </div>
<div style="text-align: justify;">
Bahan : Daun kecubung muda, 3 lembar. Gula aren, seperlunya. Air asam, seperlunya. </div>
<div style="text-align: justify;">
Langkah Meramu Resep : </div>
<div style="text-align: justify;">
Bersihkan bersih daun kecubung muda, lalu rebus dalam 3 gelas air sampai tersisa 1 gelas. Setelah dingin, saring air rebusannya. Buat larutan gula asam lewat cara mencampurkan gula aren ke air asam, Rebus sampai mendidih. Ketentuan Pakai :</div>
<div style="text-align: justify;">
Minum air rebusan daun kecubung muda sekalian, dilanjutkan dengan meminum larutan gula asam. Semoga bermanfaat. </div>

Cara Tradisional Alami untuk Atasi Lendir di Tenggorokan

Kamu pernah mengalami yang namanya batuk berdahak? Itu loh Batuk yang dibarengi lendir atau dahak yang pasti sangatlah mengganggu aktifi...

Baca selengkapnya »

Cara Alami Supaya Lalat, Nyamuk, Kecoa, Tikus dkk Tidak Masuk Rumah Anda

Eko Yunianto 0 Tips 10.07

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj1SsRDEQ0AU-MFIXwB_rmEEwaKI1RTbkJ0-UdamGmIg2b3NklDSsQM55y50VBd-iWn5fHr0XAKO2FI68qaKZPljfzJTI_KOaPz44PlmsL_rzB5JIDdK2Wf2PbSPNHhCUEgIzP6Hc0RkA/s1600/cara-alami-usir-lalat.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="179" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj1SsRDEQ0AU-MFIXwB_rmEEwaKI1RTbkJ0-UdamGmIg2b3NklDSsQM55y50VBd-iWn5fHr0XAKO2FI68qaKZPljfzJTI_KOaPz44PlmsL_rzB5JIDdK2Wf2PbSPNHhCUEgIzP6Hc0RkA/s320/cara-alami-usir-lalat.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="background-color: white; color: #323233; font-family: "helvetica neue", helvetica, arial, sans-serif; font-size: 17.29px; line-height: 27.664px; padding: 0px 0px 25px;">
<strong style="margin: 0px; padding: 0px;"><br /></strong></div>
<div style="background-color: white; color: #323233; font-family: "helvetica neue", helvetica, arial, sans-serif; font-size: 17.29px; line-height: 27.664px; padding: 0px 0px 25px;">
<strong style="margin: 0px; padding: 0px;">1. Anti Lalat</strong></div>
<div style="background-color: white; color: #323233; font-family: "helvetica neue", helvetica, arial, sans-serif; font-size: 17.29px; line-height: 27.664px; padding: 0px 0px 25px; text-align: justify;">
Caranya adalah dengan mengiris daun pandan dan bunga lavender kemudian masukkan ke dalam sebuah wadah. Letakkan wadah tersebut di dapur atau ruangan yang sering dikunjungi lalat.</div>
<div style="background-color: white; color: #323233; font-family: "helvetica neue", helvetica, arial, sans-serif; font-size: 17.29px; line-height: 27.664px; padding: 0px 0px 25px; text-align: justify;">
Wangi dari dua bahan tersebut tidak disukai lalat, sehingga membuat mereka tidak akan mendekat.</div>
<div style="background-color: white; color: #323233; font-family: "helvetica neue", helvetica, arial, sans-serif; font-size: 17.29px; line-height: 27.664px; padding: 0px 0px 25px; text-align: justify;">
<strong style="margin: 0px; padding: 0px;">2. Anti Nyamuk</strong></div>
<div style="background-color: white; color: #323233; font-family: "helvetica neue", helvetica, arial, sans-serif; font-size: 17.29px; line-height: 27.664px; padding: 0px 0px 25px; text-align: justify;">
Caranya adalah dengan mencampurkan sekitar 10 tetes minyak serai ke dalam 1 liter air yang digunakan untuk mengepel lantai. <span style="font-size: 17.29px; line-height: 27.664px;">Aroma serai tersebut akan mengusir nyamuk</span></div>
<div style="background-color: white; color: #323233; font-family: "helvetica neue", helvetica, arial, sans-serif; font-size: 17.29px; line-height: 27.664px; padding: 0px 0px 25px; text-align: justify;">
<strong style="margin: 0px; padding: 0px;">3. Anti Kecoa</strong></div>
<div style="background-color: white; color: #323233; font-family: "helvetica neue", helvetica, arial, sans-serif; font-size: 17.29px; line-height: 27.664px; padding: 0px 0px 25px; text-align: justify;">
Kecoa bisa diusir dengan menggunakan kapur hama. Cara lain adalah dengan menggunakan daun salam segar yang masih berwarna hijau. Iris dan taburkan daun salam pada tempat yang sering dilalui kecoa.</div>
<div style="background-color: white; color: #323233; font-family: "helvetica neue", helvetica, arial, sans-serif; font-size: 17.29px; line-height: 27.664px; padding: 0px 0px 25px; text-align: justify;">
Atau bisa juga menggunakan merica butir yang dihaluskan, tempatkan dalam kain kasa, ikat dengan karet gelang dan buat beberapa buah, lalu letakkan di tempat-tempat yang menjadi sarang atau sering dilalui kecoa.</div>
<div style="background-color: white; color: #323233; font-family: "helvetica neue", helvetica, arial, sans-serif; font-size: 17.29px; line-height: 27.664px; padding: 0px 0px 25px; text-align: justify;">
Potongan mentimun yang dimasukkan ke dalam kaleng aluminium kosong juga dapat menciptakan bau yang dapat membunuh kecoa.</div>
<div style="background-color: white; color: #323233; font-family: "helvetica neue", helvetica, arial, sans-serif; font-size: 17.29px; line-height: 27.664px; padding: 0px 0px 25px; text-align: justify;">
Selain itu, campuran baking soda dan gula yang diletakkan dalam mangkuk dan taburkan di dekat daerah yang dilalui kecoa juga bisa membuat kecoa mati.</div>
<div style="background-color: white; color: #323233; font-family: "helvetica neue", helvetica, arial, sans-serif; font-size: 17.29px; line-height: 27.664px; padding: 0px 0px 25px; text-align: justify;">
Adapun cara lain yaitu dengan menggiling segenggam daun bay leaf dan ditaburkan di daerah banyak kecoa. Atau juga bisa menggunakan campuran ammonia dan air untuk menyingkirkan kecoa secara permanen.</div>
<div style="background-color: white; color: #323233; font-family: "helvetica neue", helvetica, arial, sans-serif; font-size: 17.29px; line-height: 27.664px; padding: 0px; text-align: justify;">
Adonan bola dari campuran asam borat dan gula juga akan membunuh kecoa lebih efektif.</div>
<div style="background-color: white; color: #323233; font-family: "helvetica neue", helvetica, arial, sans-serif; font-size: 17.29px; line-height: 27.664px; padding: 0px; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #323233; font-family: "helvetica neue", helvetica, arial, sans-serif; font-size: 17.29px; line-height: 27.664px; padding: 0px 0px 25px; text-align: justify;">
<strong style="margin: 0px; padding: 0px;">4. Anti Semut</strong></div>
<div style="background-color: white; color: #323233; font-family: "helvetica neue", helvetica, arial, sans-serif; font-size: 17.29px; line-height: 27.664px; padding: 0px 0px 25px; text-align: justify;">
Caranya adalah dengan membuat perasan jeruk nipis dan campur airnya ke dalam 50cc air.</div>
<div style="background-color: white; color: #323233; font-family: "helvetica neue", helvetica, arial, sans-serif; font-size: 17.29px; line-height: 27.664px; padding: 0px 0px 25px; text-align: justify;">
Celupkan kain lap ke dalamnya dan gunakan untuk membersihkan tempat berkumpulnya semut.</div>
<div style="background-color: white; color: #323233; font-family: "helvetica neue", helvetica, arial, sans-serif; font-size: 17.29px; line-height: 27.664px; padding: 0px 0px 25px; text-align: justify;">
<strong style="margin: 0px; padding: 0px;">5. Anti Tikus</strong></div>
<div style="background-color: white; color: #323233; font-family: "helvetica neue", helvetica, arial, sans-serif; font-size: 17.29px; line-height: 27.664px; padding: 0px 0px 25px; text-align: justify;">
Caranya adalah dengan memotong-motong buah mengkudu yang sudah masak, letakkan di dalam beberapa wadah lalu tempatkan di sudut-sudut yang sering dilalui tikus atau tempat yang menjadi sarang tikus.</div>
<div style="background-color: white; color: #323233; font-family: "helvetica neue", helvetica, arial, sans-serif; font-size: 17.29px; line-height: 27.664px; padding: 0px; text-align: justify;">
Bau buah mengkudu akan membuat tikus pergi dan tidak akan datang lagi. </div>
<div style="background-color: white; color: #323233; font-family: "helvetica neue", helvetica, arial, sans-serif; font-size: 17.29px; line-height: 27.664px; padding: 0px; text-align: justify;">
<strong style="margin: 0px; padding: 0px;"><br /></strong></div>
<div style="background-color: white; color: #323233; font-family: "helvetica neue", helvetica, arial, sans-serif; font-size: 17.29px; line-height: 27.664px; padding: 0px;">
<strong style="margin: 0px; padding: 0px;">sumber : (DokterCantik.com)</strong></div>

Cara Alami Supaya Lalat, Nyamuk, Kecoa, Tikus dkk Tidak Masuk Rumah Anda

1. Anti Lalat Caranya adalah dengan mengiris daun pandan dan bunga lavender kemudian masukkan ke dalam sebuah wadah. Letakkan wadah t...

Baca selengkapnya »

Triks Sederhana

Eko Yunianto 0 Tips 10.06

<strong style="background-color: white; color: #323233; font-family: "open sans", arial, sans-serif; font-size: 17px; line-height: 27.2px; margin: 0px; padding: 0px;">1. Tempat sampah darurat</strong><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; color: #323233; font-family: "open sans" , "arial" , sans-serif; font-size: 17px; line-height: 27.2px;">Tempat sampah memang bisa diperoleh dengan mudah, hanya dengan menukar beberapa rupiah saja anda sudah memiliki wadah sampah. Tapi bagaimana jika kebetulan tidak ada wadah sampah? Cukup gunakan kursi saja.</span></div>
<br />
<span style="background-color: white; color: #323233; font-family: "open sans" , "arial" , sans-serif; font-size: 17px; line-height: 27.2px;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgbj5yW7VIy8klxviUM6_SnpkRoRI-msupEXg8N-xR4kaqJICF80nC-gBdxZihZMNVA2oPn0GJD8i-cLuHB3zIBepzDI22vvhuvZgFhTv7mLXMVARmIGU9x1x44ycAAtnObNIlrOWy_bQ/s1600/wadah-sampah1_20160525_151439.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="179" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgbj5yW7VIy8klxviUM6_SnpkRoRI-msupEXg8N-xR4kaqJICF80nC-gBdxZihZMNVA2oPn0GJD8i-cLuHB3zIBepzDI22vvhuvZgFhTv7mLXMVARmIGU9x1x44ycAAtnObNIlrOWy_bQ/s320/wadah-sampah1_20160525_151439.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="background-color: white; color: #323233; font-family: "open sans" , "arial" , sans-serif; font-size: 17px; line-height: 27.2px;">Caranya, tempatkan kursi dengan posisi terbalik, kemudian masukan kresek di tengahnya, dan kaitkan di keempat sisi kaki kursi. Jadilah tempat sampah darurat.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<span style="background-color: white; color: #323233; font-family: "open sans" , "arial" , sans-serif; font-size: 17px; line-height: 27.2px;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgOsVY9InI3qarMgUfreLk-IrT3o2KRtKYvRrjT6l7k35nKbJmKs5vFsz2AsQDIMuDhxsFIRsnd5BWt_ew2XIKkCoA6Q8jWhR1DIBEu7svUkgLBZ_EIau5PlJ8v9W8Rhh7Tvhb2xwBweA/s1600/wadah-sampah2_20160525_151441.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="179" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgOsVY9InI3qarMgUfreLk-IrT3o2KRtKYvRrjT6l7k35nKbJmKs5vFsz2AsQDIMuDhxsFIRsnd5BWt_ew2XIKkCoA6Q8jWhR1DIBEu7svUkgLBZ_EIau5PlJ8v9W8Rhh7Tvhb2xwBweA/s320/wadah-sampah2_20160525_151441.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<strong style="background-color: white; color: #323233; font-family: "open sans", arial, sans-serif; font-size: 17px; line-height: 27.2px; margin: 0px; padding: 0px;">2. Pendingin laptop</strong></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; color: #323233; font-family: "open sans" , "arial" , sans-serif; font-size: 17px; line-height: 27.2px;">Anda sering menggunakan laptop di kasur? Hati-hati karena suhu laptop bisa meningkat cepat. Coba pakaikan alas supaya ada celah untuk sirkulasi udara. Salah satu alas yang baik digunakan yakni kertas keras bekas wadah telur.</span></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both;">
<span style="background-color: white; color: #323233; font-family: "open sans" , "arial" , sans-serif; font-size: 17px; line-height: 27.2px;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjuQ27MPYnVpNpF9ysTKzMS8qQEtnYnVJ8eWqyCGgs61HkRfns0P-mGeYMTruDnoKvsS-sJMedsMO1SYL3TWe4ZDIs_hHELKbhVWnrtxRnFbeeHFpU6QiCeryuQcuzIJ1gwKxjve5sDWw/s1600/pendingin-laptop_20160525_151650.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="179" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjuQ27MPYnVpNpF9ysTKzMS8qQEtnYnVJ8eWqyCGgs61HkRfns0P-mGeYMTruDnoKvsS-sJMedsMO1SYL3TWe4ZDIs_hHELKbhVWnrtxRnFbeeHFpU6QiCeryuQcuzIJ1gwKxjve5sDWw/s320/pendingin-laptop_20160525_151650.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<strong style="background-color: white; color: #323233; font-family: "open sans", arial, sans-serif; font-size: 17px; line-height: 27.2px; margin: 0px; padding: 0px;">3. Pemanas air darurat</strong></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; color: #323233; font-family: "open sans" , "arial" , sans-serif; font-size: 17px; line-height: 27.2px;">Mau masak air tapi elpiji habis? atau pemanas air anda rusak? Cobalah membuat alat pemanas air sendiri dengan bahan silet dan kabel.</span></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both;">
<span style="background-color: white; color: #323233; font-family: "open sans" , "arial" , sans-serif; font-size: 17px; line-height: 27.2px;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj4cEmcoadRcATnicF73OB6Us71TZEkw2M6pVZW3BxOt1EUOAJgjmIiVcSu6Hu8B-5ZWK2VUKeluNo8qLOCG8ozHtO-OZL0YTv2VhvwU3XGcbvpsoOmaml6IkPupBcWv_YGtTVJ5_Lgzw/s1600/pemanas_3_20160525_151534.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="179" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj4cEmcoadRcATnicF73OB6Us71TZEkw2M6pVZW3BxOt1EUOAJgjmIiVcSu6Hu8B-5ZWK2VUKeluNo8qLOCG8ozHtO-OZL0YTv2VhvwU3XGcbvpsoOmaml6IkPupBcWv_YGtTVJ5_Lgzw/s320/pemanas_3_20160525_151534.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<span style="background-color: white; color: #323233; font-family: "open sans" , "arial" , sans-serif; font-size: 17px; line-height: 27.2px;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<span style="background-color: white; color: #323233; font-family: "open sans" , "arial" , sans-serif; font-size: 17px; line-height: 27.2px;">Lilitkan kabel pada dua silet seperti gambar di bawah ini</span></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<span style="background-color: white; color: #323233; font-family: "open sans" , "arial" , sans-serif; font-size: 17px; line-height: 27.2px;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhvx6pn4oV25fj5-pc-m-sgU-WaCqVczouAMIRo-xpRu0oLitlDukGI_wDY-ICEsyEVL0fL7D2asCtR_OMWKgzXjK8oBNMd18TWPbx_f3MBoC4k6lZ6FwAPL7H2haTZsBURZAFOtgGuPw/s1600/pemanas_1_20160525_151301.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="179" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhvx6pn4oV25fj5-pc-m-sgU-WaCqVczouAMIRo-xpRu0oLitlDukGI_wDY-ICEsyEVL0fL7D2asCtR_OMWKgzXjK8oBNMd18TWPbx_f3MBoC4k6lZ6FwAPL7H2haTZsBURZAFOtgGuPw/s320/pemanas_1_20160525_151301.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<span style="background-color: white; color: #323233; font-family: "open sans" , "arial" , sans-serif; font-size: 17px; line-height: 27.2px;">Pemanas air pun sudah bisa digunakan</span></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<span style="background-color: white; color: #323233; font-family: "open sans" , "arial" , sans-serif; font-size: 17px; line-height: 27.2px;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEieavquy_l0HRaP2SagTRQ7tIEjKkeyH9K3uCtzPcnRWMpFs7ansx_zQ3yWl52Bpr8qeWv7qA80AKhhN9bU02f-OqtUBHdDwU0hdDq2-IS3bIcVnqY3LH_0XJ2MsLDrlQygI0SffvWvdg/s1600/pemanas_2_20160525_151351.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="179" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEieavquy_l0HRaP2SagTRQ7tIEjKkeyH9K3uCtzPcnRWMpFs7ansx_zQ3yWl52Bpr8qeWv7qA80AKhhN9bU02f-OqtUBHdDwU0hdDq2-IS3bIcVnqY3LH_0XJ2MsLDrlQygI0SffvWvdg/s320/pemanas_2_20160525_151351.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<strong style="background-color: white; color: #323233; font-family: "open sans", arial, sans-serif; font-size: 17px; line-height: 27.2px; margin: 0px; padding: 0px;">4. Gantungan lukisan</strong></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; color: #323233; font-family: "open sans" , "arial" , sans-serif; font-size: 17px; line-height: 27.2px;">Jangan buang pengunci bekas minuman kaleng karena anda bisa menggunakannya untuk gantungan lukisan.</span></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both;">
<span style="background-color: white; color: #323233; font-family: "open sans" , "arial" , sans-serif; font-size: 17px; line-height: 27.2px;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEizuvVtnl1u4-2t9wP7QyGzNFm6hMzc5cdr7EQbLhFIJ1rMDVMFGbDw8FYOWx3TjeLXnhDzDB_YnDLxTqSF2e_eGQ0wryV_GaIPuz6fVtw7_jsW2oPRSPV7r7qIIc7x5KoEcakbgwY89g/s1600/kaleng_1_20160525_151219.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="179" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEizuvVtnl1u4-2t9wP7QyGzNFm6hMzc5cdr7EQbLhFIJ1rMDVMFGbDw8FYOWx3TjeLXnhDzDB_YnDLxTqSF2e_eGQ0wryV_GaIPuz6fVtw7_jsW2oPRSPV7r7qIIc7x5KoEcakbgwY89g/s320/kaleng_1_20160525_151219.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<span style="background-color: white; color: #323233; font-family: "open sans" , "arial" , sans-serif; font-size: 17px; line-height: 27.2px;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<span style="background-color: white; color: #323233; font-family: "open sans" , "arial" , sans-serif; font-size: 17px; line-height: 27.2px;">Ambil bagian penguncinya, lalu rekatkan pada lukisan</span></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<span style="background-color: white; color: #323233; font-family: "open sans" , "arial" , sans-serif; font-size: 17px; line-height: 27.2px;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjBZcmeBIDtMWgX52dCKH8kchoAT_Zbj54uvVsxZB5rceqseWeVsgGcsDhCDJOlC6kq5bVpa7Yleq7js2LDzgw3FVEekkoOhdZhJxNG3Ai1aPUNf6G0m4pcqk6S1k9BeNQeKyckGa1gMQ/s1600/kaleng_2_20160525_151238.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="179" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjBZcmeBIDtMWgX52dCKH8kchoAT_Zbj54uvVsxZB5rceqseWeVsgGcsDhCDJOlC6kq5bVpa7Yleq7js2LDzgw3FVEekkoOhdZhJxNG3Ai1aPUNf6G0m4pcqk6S1k9BeNQeKyckGa1gMQ/s320/kaleng_2_20160525_151238.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<strong style="background-color: white; color: #323233; font-family: "open sans", arial, sans-serif; font-size: 17px; line-height: 27.2px; margin: 0px; padding: 0px;">5. AC Darurat</strong></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; color: #323233; font-family: "open sans" , "arial" , sans-serif; font-size: 17px; line-height: 27.2px;">Belum punya AC? Anda sebenarnya bisa memiliki AC buatan semisal dengan menggunakan kipas angin dan sejumlah lilitan tembaga dan pompa air seperti yang digunakan pada akuarium. Tapi cara membuatnya tidak begitu mudah. Nah, anda bisa membuatnya yang lebih sederhana supaya angin dari kipas angin lebih dingin. Tinggal gantungkan air dingin di belakang kipas angin.</span></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both;">
<span style="background-color: white; color: #323233; font-family: "open sans" , "arial" , sans-serif; font-size: 17px; line-height: 27.2px;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjabrI7L6IVunP7NU4I8q4NOo1puof8mrupc0pIIgUTvT87q5mir23aFU7wniSW_v7LDKXrE7poM7YKUsTtGLRAYc_0NJDYBu_kADNQjQfSjd6Cs1sYQeFHpdH-7mmp9-0SvY1kYUIOIA/s1600/ac-buatan_20160525_151727.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="179" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjabrI7L6IVunP7NU4I8q4NOo1puof8mrupc0pIIgUTvT87q5mir23aFU7wniSW_v7LDKXrE7poM7YKUsTtGLRAYc_0NJDYBu_kADNQjQfSjd6Cs1sYQeFHpdH-7mmp9-0SvY1kYUIOIA/s320/ac-buatan_20160525_151727.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<strong style="background-color: white; color: #323233; font-family: "open sans", arial, sans-serif; font-size: 17px; line-height: 27.2px; margin: 0px; padding: 0px;">6. Setrika darurat</strong></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; color: #323233; font-family: "open sans" , "arial" , sans-serif; font-size: 17px; line-height: 27.2px;">Gunakan wajan biasa kemudian isi dengan air panas. Wajan ini bisa anda gunakan untuk menyetrika baju jika kondisinya darurat semisal saat mati listrik.</span></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both;">
<span style="background-color: white; color: #323233; font-family: "open sans" , "arial" , sans-serif; font-size: 17px; line-height: 27.2px;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEilSyXUT3APzsJEN0jW5fbl_BEDAkPAyra5vTBfwwFSOzPG_lViZ9bPJzd0GKSXHbDJSfxuu9VWZpiu4yEWHWVtKLe4btPW1_gZ18YZ0HIZGCCMXwjVolcGXdLvBki6JGC-5udTf2h5FA/s1600/setrika1_20160525_151424.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="179" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEilSyXUT3APzsJEN0jW5fbl_BEDAkPAyra5vTBfwwFSOzPG_lViZ9bPJzd0GKSXHbDJSfxuu9VWZpiu4yEWHWVtKLe4btPW1_gZ18YZ0HIZGCCMXwjVolcGXdLvBki6JGC-5udTf2h5FA/s320/setrika1_20160525_151424.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<strong style="background-color: white; color: #323233; font-family: "open sans", arial, sans-serif; font-size: 17px; line-height: 27.2px; margin: 0px; padding: 0px;">7. Memasak menggunakan setrika</strong></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; color: #323233; font-family: "open sans" , "arial" , sans-serif; font-size: 17px; line-height: 27.2px;">Setrika juga bisa digunakan untuk memasak lho. Caranya siapkan lembaran alumunium foil kemudian dibentuk sesuai dengan lebar penampang setrika.</span></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both;">
<span style="background-color: white; color: #323233; font-family: "open sans" , "arial" , sans-serif; font-size: 17px; line-height: 27.2px;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgPvAHhmrFCufCYSEXV3JGC5T8Duso1gtwzaE_PxDkMbH4-OxD_lVgeJIBq7gwz8iwzSIL6Np7D3xSUUNCUINhvUFvNqdTiWvmxjABaTLnpNtJMFdgnlpYFZFdiA_4lHhXzaO8cnEUKSg/s1600/setrika2_20160525_151444.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="179" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgPvAHhmrFCufCYSEXV3JGC5T8Duso1gtwzaE_PxDkMbH4-OxD_lVgeJIBq7gwz8iwzSIL6Np7D3xSUUNCUINhvUFvNqdTiWvmxjABaTLnpNtJMFdgnlpYFZFdiA_4lHhXzaO8cnEUKSg/s320/setrika2_20160525_151444.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="background-color: white; color: #323233; font-family: "open sans" , "arial" , sans-serif; font-size: 17px; line-height: 27.2px;">Tempatkan setrika dalam posisi terbalik dengan lembaran alumunium foil di bagian atasnya.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<span style="background-color: white; color: #323233; font-family: "open sans" , "arial" , sans-serif; font-size: 17px; line-height: 27.2px;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEio3pSQqaCj2EcJtN9QW8S563dWs9xRm_t434pIpKEaSWPuEHhPrQNd9R_bjY1VL_s09nt-YIFGfBqW7skr_RUtLEdc2k5Bpozxj3Wt1vF14841BHiaspssAUQodsfBuGVg9gXsBG-ZBw/s1600/setrika3_20160525_151535.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="179" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEio3pSQqaCj2EcJtN9QW8S563dWs9xRm_t434pIpKEaSWPuEHhPrQNd9R_bjY1VL_s09nt-YIFGfBqW7skr_RUtLEdc2k5Bpozxj3Wt1vF14841BHiaspssAUQodsfBuGVg9gXsBG-ZBw/s320/setrika3_20160525_151535.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="background-color: white; color: #323233; font-family: "open sans" , "arial" , sans-serif; font-size: 17px; line-height: 27.2px;">Anda juga bisa membuat roti bakar dengan menggunakan setrikaan. Caranya dengan membungkus roti menggunakan alumunium foil kemudian panaskan menggunakan setrika.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg6BMWhbWlQfadgflBK_IQZRAmE_ilgqRAn_kMCTRxTpJ3cN_Inz-j4WrlyApNLOLRFE7p4prBiOfMYOR5koxCua9mzhnJvutgTSpciz-gwYNDhGGVkwSaWhHEsqMT5qo9CTnH9i-Rc6A/s1600/setrika4_20160525_151556.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="179" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg6BMWhbWlQfadgflBK_IQZRAmE_ilgqRAn_kMCTRxTpJ3cN_Inz-j4WrlyApNLOLRFE7p4prBiOfMYOR5koxCua9mzhnJvutgTSpciz-gwYNDhGGVkwSaWhHEsqMT5qo9CTnH9i-Rc6A/s320/setrika4_20160525_151556.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<span style="background-color: white; color: #323233; font-family: "open sans" , "arial" , sans-serif; font-size: 17px; line-height: 27.2px;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<strong style="background-color: white; color: #323233; font-family: "open sans", arial, sans-serif; font-size: 17px; line-height: 27.2px; margin: 0px; padding: 0px;">8. Mengeringkan kaus kaki</strong></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; color: #323233; font-family: "open sans" , "arial" , sans-serif; font-size: 17px; line-height: 27.2px;">Anda bingung lantaran kaus kaki masih basah? Padahal anda harus segera berangkat bekerja. Coba keringkan dengan menggunakan hairdryer dengan cara seperti gambar di bawah ini</span></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj5WwjNnCr7Ef-9szuRR_umtquleeNqRxZ5MMo9UiC6WQLdG8v4FxUVe5xC7lXI6gnAg565CzCB0zZK3NNN-2q4avJ46merElYDohzQlESPAbRi6rUwKXWkyb6oZauJTIP6bkIciluorw/s1600/hairdryer_20160525_151600.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="179" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj5WwjNnCr7Ef-9szuRR_umtquleeNqRxZ5MMo9UiC6WQLdG8v4FxUVe5xC7lXI6gnAg565CzCB0zZK3NNN-2q4avJ46merElYDohzQlESPAbRi6rUwKXWkyb6oZauJTIP6bkIciluorw/s320/hairdryer_20160525_151600.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<strong style="background-color: white; color: #323233; font-family: "open sans", arial, sans-serif; font-size: 17px; line-height: 27.2px; margin: 0px; padding: 0px;">9. Penguat sinyal router wifi</strong></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; color: #323233; font-family: "open sans" , "arial" , sans-serif; font-size: 17px; line-height: 27.2px;">Gunakan bekas kaleng minuman untuk memperkuat sinyal wifi yang dipancarkan dari router seperti gambar di bawah ini</span></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both;">
<span style="background-color: white; color: #323233; font-family: "open sans" , "arial" , sans-serif; font-size: 17px; line-height: 27.2px;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg4AyE5-W1o_1jCfJDOqzR4MydugDEnI0SbWgdmf4GHa4xIT-zVnDF-vBFipJF5Svvq4suhWzq7XizWf0CfpmvR3JpaHWx-8q26SYYRRLcsPCh6VZV_7zdfLCQyjhuTNfiMaEK2VwE3TQ/s1600/penguat-sinyal_20160525_151421.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="179" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg4AyE5-W1o_1jCfJDOqzR4MydugDEnI0SbWgdmf4GHa4xIT-zVnDF-vBFipJF5Svvq4suhWzq7XizWf0CfpmvR3JpaHWx-8q26SYYRRLcsPCh6VZV_7zdfLCQyjhuTNfiMaEK2VwE3TQ/s320/penguat-sinyal_20160525_151421.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<span style="background-color: white; color: #323233; font-family: "open sans" , "arial" , sans-serif; font-size: 17px; line-height: 27.2px;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<span style="background-color: white; color: #323233; font-family: "open sans" , "arial" , sans-serif; font-size: 17px; line-height: 27.2px;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<span style="background-color: white; color: #323233; font-family: "open sans" , "arial" , sans-serif; font-size: 17px; line-height: 27.2px;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<span style="background-color: white; color: #323233; font-family: "open sans" , "arial" , sans-serif; font-size: 17px; line-height: 27.2px;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<span style="background-color: white; color: #323233; font-family: "open sans" , "arial" , sans-serif; font-size: 17px; line-height: 27.2px;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<span style="background-color: white; color: #323233; font-family: "open sans" , "arial" , sans-serif; font-size: 17px; line-height: 27.2px;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<span style="background-color: white; color: #323233; font-family: "open sans" , "arial" , sans-serif; font-size: 17px; line-height: 27.2px;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<span style="background-color: white; color: #323233; font-family: "open sans" , "arial" , sans-serif; font-size: 17px; line-height: 27.2px;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<span style="background-color: white; color: #323233; font-family: "open sans" , "arial" , sans-serif; font-size: 17px; line-height: 27.2px;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<span style="background-color: white; color: #323233; font-family: "open sans" , "arial" , sans-serif; font-size: 17px; line-height: 27.2px;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<span style="background-color: white; color: #323233; font-family: "open sans" , "arial" , sans-serif; font-size: 17px; line-height: 27.2px;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<span style="background-color: white; color: #323233; font-family: "open sans" , "arial" , sans-serif; font-size: 17px; line-height: 27.2px;"><br /></span></div>

Triks Sederhana

1. Tempat sampah darurat Tempat sampah memang bisa diperoleh dengan mudah, hanya dengan menukar beberapa rupiah saja anda sudah memiliki w...

Baca selengkapnya »

8 Tips Menyiasati Rasa Jenuh Bekerja

Eko Yunianto 0 Tips 09.48

<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi6E11dj96luOXrCMSxMr7JxCHT4WmGve6oHPPMwwmFOFgoAq0_z-aK38lglHYD7_NtpkYYrthBSXhkD_Kq09Uj3S4zvVc974wXtmvp43FHjqPIQUwsOEMonr5r1WwNOHxdYdWYqNJKAA/s1600/kerja.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="149" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi6E11dj96luOXrCMSxMr7JxCHT4WmGve6oHPPMwwmFOFgoAq0_z-aK38lglHYD7_NtpkYYrthBSXhkD_Kq09Uj3S4zvVc974wXtmvp43FHjqPIQUwsOEMonr5r1WwNOHxdYdWYqNJKAA/s1600/kerja.jpg" width="320" /></a></div>
1. Cari tahu penyebab rasa jenuh tersebut</div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<a href="https://www.blogger.com/blogger.g?blogID=3143736175078977190" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"></a>Penyebab rasa jenuh bisa datang dari dalam diri maupun dari lingkungan di sekitar. Jika rasa jenuh itu berasal dari dirimu, mulailah membangun sugesti positif terhadap bidang pekerjaan dan tugas-tugas yang diberikan kepadamu. Bersyukur atas pekerjaan yang kamu terima sebab banyak orang yang menginginkan pekerjaan namun tidak mendapatkannya.</div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
Namun, jika kejenuhan ini berasal dari faktor lingkungan, misalnya rekan kerja atau atasan yang tidak bersahabat dapat kamu jadikan tantangan untuk memberikan hasil kerja yang baik sehingga nantinya mereka justru merasa segan.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
2. Pikirkan hal menyenangkan dari pekerjaan yang kamu tekuni</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Ingat dan pikirkan kembali hal-hal menyenangkan yang kamu peroleh selama menekuni pekerjaan tersebut. Jadikanlah hal itu sebagai motivasi untuk kembali bersemangat dalam bekerja.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
3. Carilah teman di kantor</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Dengan memiliki teman, kamu memiliki tempat untuk berbagi keluh-kesah atau sekadar melakukan hobi bersama, seperti wisata kuliner atau menonton film. Kehadiran teman membuatmu tidak merasa sendirian dan melupakan sejenak rasa jenuh terhadap pekerjaan.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
4. Tiru teman yang sangat mencintai pekerjaannya</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Selama hal tersebut positif, contohlah perilaku rekan kerjamu. Perhatikan atau berbagi mengenai caranya mengatasi beban pekerjaan yang begitu berat. Jadikan cara jitunya sebagai inspirasi bagimu untuk menambah motivasi bekerja.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
5. Manfaatkan jatah cuti</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Refreshing adalah langkah cepat dan tepat dalam menghilangkan rasa jenuh. Manfaatkan jatah cuti yang diberikan kantor dan lakukan liburan singkat yang dapat membuatmu rileks serta kembali segar.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
6. Rencanakan masa depan</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Saat mengalami fase jenuh, inilah waktu yang tepat bagimu untuk melihat dan menata kembali rencana masa depanmu. Apakah kamu akan tetap bertahan pada pekerjaan tersebut atau akan pindah ke bidang lainnya. Rencana masa depan yang jelas, dapat menjadi motivasi untuk meningkatkan semangat kerja.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
7. Ubah suasana kerja</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Perubahan suasana ini bisa berupa pengaturan ulang meja dan peralatan kantor di sekitarmu serta mengakrabkan diri dengan rekan kerja. Pajanglah berbagai benda atau foto di atas ata sekeliling meja yang selalu membuatmu bahagia dan termotivasi untuk bekerja.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
8. Nikmati pekerjaanmu</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Dengan menikmati bidang pekerjaan yang kamu tekuni, pekerjaan seberat apapun akan terasa ringan. Namun, jika bekerja secara terpaksa, maka pekerjaan yang ringan akan menjadi berat dan pekerjaan yang berat akan semakin berat.</div>

8 Tips Menyiasati Rasa Jenuh Bekerja

1. Cari tahu penyebab rasa jenuh tersebut Penyebab rasa jenuh bisa datang dari dalam diri maupun dari lingkungan di sekitar. Jika ...

Baca selengkapnya »

Angin Duduk

Eko Yunianto 0 Kesehatan 09.45

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgMN_2SX_1SywdCyFBf2JrNyy-1-GRRiGZ4JxdpabDD6O-o38YQeapFcS4XajkmRUoANRjxlG1mXcDodUmOQ-2FVjHVVvEiBi02Fe4vdyVeFZR69P4Nux9qGdYWU2Jam46pmhXdPDYcMQ/s1600/pri_1413183663.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="211" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgMN_2SX_1SywdCyFBf2JrNyy-1-GRRiGZ4JxdpabDD6O-o38YQeapFcS4XajkmRUoANRjxlG1mXcDodUmOQ-2FVjHVVvEiBi02Fe4vdyVeFZR69P4Nux9qGdYWU2Jam46pmhXdPDYcMQ/s1600/pri_1413183663.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b>Apa sebenarnya “angin duduk” dan kenapa orang dapat mendadak meninggal karena hal ini?</b><o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Di Indonesia tidak jarang kita mendengar istilah “angin duduk” dan sering dianggap  salah satu penyebab orang tiba-tiba meninggal. Gejala yang sering dirasakan oleh orang yang mengalami angin duduk hampir menyerupai masuk angin biasa, yaitu rasa nyeri pada punggung maupun dada, serta keringat dingin, namun kadang disertai sesak napas. <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Ada beberapa kasus, di mana setelah dikerok, gejala tersebut menghilang sehingga penderita sering tak mengacuhkannya. Tetapi ada pula kejadian di mana setelah dikerok, beberapa jam kemudian orang tersebut meninggal.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Apa sebenarnya angin duduk, dan kenapa orang dapat meninggal karena masuk angin? Dengan berkembangnya ilmu kedokteran, kini terungkap bahwa angin duduk merupakan gejala awal dari penyakit jantung, yang juga dikenal sebagai sindroma koroner akut (SKA). Apabila SKA dibiarkan tanpa pengawasan medis, dapat berkembang menjadi penyakit jantung koroner (PJK), yang sering menyebabkan kematian.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Gejala nyeri dada yang dialami penderita angin duduk, dikenal dengan istilah klinis <i>Angina Pectoris</i>, disebabkan oleh penyempitan pembuluh darah jantung. Penyempitan ini menghambat oksigen maupun nutrisi yang cukup mencapai ke jantung, sehingga pasokan darah tidak seimbang. Kondisi ini dapat mengakibatkan kerusakan otot jantung, dan pada akhirnya menyebabkan kematian.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Obat Paling Tepat</b></div>
<div style="text-align: justify;">
Mengingat bahwa angin duduk tidak serupa dengan masuk angin, sangat jelas kerok bukanlah solusinya. Apabila Anda mulai merasakan gejala angin duduk, seperti disebut di atas, sangat disarankan untuk langsung periksa ke dokter. Jangan ditunda-tunda karena semakin lama dibiarkan, dapat memperparah kerusakan jantung Anda. </div>
<o:p></o:p><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Dokter akan memberi Anda obat, seperti aspirin, anti-koagulen, nitrat atau obat sejenisnya yang berguna untuk mengurangi penyumbatan di arteri darah.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Cara Terhindar</b></div>
<div style="text-align: justify;">
Apabila gejala Angina Pectoris masih ringan, solusi terbaik agar Anda mengembalikan kesehatan jantung adalah dengan mengubah gaya hidup. </div>
<o:p></o:p><br />
<div class="MsoNormal">
</div>
<div style="text-align: justify;">
Beberapa hal berikut dapat Anda lakukan:</div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
<ol>
<li>Berhenti merokok.</li>
<li>Kurangi berat badan Anda.</li>
<li>Apabila Anda penderita diabetes, pastikan Anda mengikuti diet dan rajin berolahraga.</li>
<li>Kalau merasa mudah lelah, jangan terlalu memaksa diri.</li>
<li>Kurangi porsi makan.</li>
<li>Kurangi tingkat stres Anda dan berusaha untuk relaksasi.</li>
<li>Ikuti diet dengan serat yang tinggi.</li>
<li>Konsultasi dengan dokter mengenai kegiatan olahraga yang tepat untuk Anda.</li>
</ol>
</div>
<o:p></o:p><br />
<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
</div>
<br />
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; color: black; font-family: "Times New Roman"; font-size: medium; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; margin: 0px; orphans: 2; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;">
<br /></div>

Angin Duduk

Apa sebenarnya “angin duduk” dan kenapa orang dapat mendadak meninggal karena hal ini? Di Indonesia tidak jarang kita mendengar istilah...

Baca selengkapnya »

Sasaran Kerja Pegawai ( SKP )

Eko Yunianto 0 ADMINISTRASI 09.43

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div style="background-color: white; color: #555555; font-family: bitter, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 22px; text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgSD7X9U_wT3jvyJ2n3I98OW-pzV8JeYv82u7Zjy3Ms3L5jSCjYbYfNKhEXnqR7OKS377sSLW6EmPDRV1VLGuu6IZU-OfHFP356vHIdswKmZfHfUbO8XslKXm_arHG6oTdFpi9fhwNXFQ/s1600/pns-cantiknya.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="285" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgSD7X9U_wT3jvyJ2n3I98OW-pzV8JeYv82u7Zjy3Ms3L5jSCjYbYfNKhEXnqR7OKS377sSLW6EmPDRV1VLGuu6IZU-OfHFP356vHIdswKmZfHfUbO8XslKXm_arHG6oTdFpi9fhwNXFQ/s1600/pns-cantiknya.jpg" width="320" /></a></div>
<b><br /></b></div>
<div style="background-color: white; color: #555555; font-family: bitter, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 22px; text-align: justify;">
<b>Penilaian prestasi kerja dengan Sasaran Kerja Pegawai Negeri Sipil (SKP)</b></div>
<ul style="background-color: white; color: #555555; font-family: bitter, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 22px; margin: 0px 20px 20px 0px; padding-left: 20px;">
<li style="text-align: justify;">Setiap PNS wajib menyusun SKP sebagai rancangan pelaksanaan kegiatan tugas jabatan sesuai dengan rincian tugas, tanggung jawab dan wewenangnya sesuai dengan struktur dan tata kerja organisasi.</li>
<li style="text-align: justify;">SKP disusun dan ditetapkan sebagai rencana operasional pelaksanaan tugas jabatan dengan mengacu pada Renstra dan Renja.</li>
<li style="text-align: justify;">SKP yang telah disusun harus disetujui dan ditetapkan oleh pejabat penilai.</li>
<li style="text-align: justify;">SKP ditetapkan setiap tahun pada bulan Januari dan digunakan sebagai dasar penilaian prestasi kerja.</li>
</ul>
<br style="background-color: white; color: #555555; font-family: bitter, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 22px;" />
<b>UNSUR-UNSUR SKP</b><br />
<b><br /></b>
<br />
<ol style="background-color: white; color: #555555; font-family: bitter, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 22px; margin: 0px 20px 20px 0px; padding-left: 20px;">
<li style="text-align: justify;">Kegiatan Tugas Jabatan, Tugas jabatan yang dilakukan harus didasarkan pada rincian tugas, tanggung jawab dan wewenang jabatan sesuai yang ditetapkan dalam struktur dan tata kerja organisasi.</li>
<li style="text-align: justify;">Angka Kredit, Angka kredit adalah satuan nilai dari tiap butir kegiatan dan/atau akumulasi nilai butir-butir kegiatan yang harus dicapai oleh seorang PNS dalam rangka pembinaan karier dan jabatannya.</li>
<li style="text-align: justify;">Target, Setiap pelaksanaan kegiatan tugas jabatan harus ditetapkan target yang diwujudkan dengan jelas sebagai ukuran prestasi kerja, baik dari aspek kuantitas, kualitas, waktu dan/atau biaya.</li>
<li style="text-align: justify;">Tugas Tambahan, Selain melakukan kegiatan tugas jabatan apabila ada tugas tambahan terkait dengan jabatan dapat ditetapkan menjadi tugas tambahan. PNS yang melaksanakan tugas tambahan yang diberikan oleh pimpinan/ pejabat penilai yang berkaitan dengan tugas pokok jabatan, hasilnya dinilai sebagai bagian dari capaian SKP.</li>
<li style="text-align: justify;">Kreatifitas,PNS yang telah menunjukkan kreatifitas yang bermanfaat bagi organisasi dalam melaksanakan tugas jabatan, hasilnya dinilai sebagai bagian dari capaian SKP</li>
</ol>
<br style="background-color: white; color: #555555; font-family: bitter, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 22px;" />
<b>CARA PENILAIAN DAN NILAI SKP</b><br />
<b><br /></b>
<br />
<ul style="background-color: white; color: #555555; font-family: bitter, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 22px; margin: 0px 20px 20px 0px; padding-left: 20px;">
<li style="text-align: justify;">Penilaian SKP dilakukan dengan cara membandingkan antara realisasi kerja dengan target dari aspek kuantitas, kualitas, waktu dan/atau biaya, dikalikan 100.</li>
<li style="text-align: justify;">Penilaian perilaku kerja dilakukan dengan cara pengamatan sesuai dengan kriteria yang telah ditetapkan.</li>
<li style="text-align: justify;">Penilaian prestasi kerja dilakukan dengan cara meng-gabungkan Penilaian SKP dengan Penilaian Perilaku Kerja</li>
<li style="text-align: justify;">Nilai prestasi kerja PNS dinyatakan dengan angka dan sebutan.</li>
</ul>
<ol style="background-color: white; color: #555555; font-family: bitter, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 22px; margin: 0px 20px 20px 0px; padding-left: 20px;">
<li style="text-align: justify;">91 keatas : sangat baik</li>
<li style="text-align: justify;">76 – 90 : baik</li>
<li style="text-align: justify;">61 – 75 : cukup</li>
<li style="text-align: justify;">51 – 60 : kurang</li>
<li style="text-align: justify;">50 kebawah     : buruk</li>
</ol>
<ul style="background-color: white; color: #555555; font-family: bitter, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 22px; margin: 0px 20px 20px 0px; padding-left: 20px;">
<li style="text-align: justify;">Penilaian SKP dapat lebih dari 100</li>
<li style="text-align: justify;">Nilai perilaku kerja dapat diberikan paling tinggi 100</li>
<li style="text-align: justify;">SKP yang tidak tercapai yang diakibatkan oleh faktor-faktor diluar kemampuan individu PNS, penilaian didasarkan pada pertimbangan kondisi penyebabnya.</li>
</ul>
<div style="background-color: white; color: #555555; font-family: bitter, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 22px; text-align: justify;">
<b>Penilaian perilaku kerja pegawai:</b></div>
<div style="background-color: white; color: #555555; font-family: bitter, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 22px; text-align: justify;">
a.    Orientasi Pelayanan;</div>
<div style="background-color: white; color: #555555; font-family: bitter, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 22px; text-align: justify;">
b.    Integritas;</div>
<div style="background-color: white; color: #555555; font-family: bitter, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 22px; text-align: justify;">
c.    Komitmen;</div>
<div style="background-color: white; color: #555555; font-family: bitter, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 22px; text-align: justify;">
d.    Disiplin;</div>
<div style="background-color: white; color: #555555; font-family: bitter, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 22px; text-align: justify;">
e.    Kerjasama; dan</div>
<div style="background-color: white; color: #555555; font-family: bitter, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 22px; text-align: justify;">
f.    Kepemimpinan.</div>
<br style="background-color: white; color: #555555; font-family: bitter, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 22px;" />
<br />
<div style="background-color: white; color: #555555; font-family: bitter, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 22px; text-align: justify;">
Bagi yang membutuhkan file penghitungan SKP silakan download dari <a href="https://www.dropbox.com/s/ij4txwzphwr4v4k/Master%20SKP%20Lengkap.rar?dl=0" style="color: #00a3c1; outline: none; text-decoration: none;" target="_blank">sini</a></div>
<div style="background-color: white; color: #555555; font-family: bitter, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 22px; text-align: justify;">
PERKA-BKN-NO.01TAHUN-2013 dari <a href="https://www.dropbox.com/s/qzgk2zzr27t24ya/PERKA-BKN-NO.01TAHUN-2013.rar?dl=0" style="color: #00a3c1; outline: none; text-decoration: none;" target="_blank">sini</a></div>
<div style="background-color: white; color: #555555; font-family: bitter, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 22px; text-align: justify;">
PP 46 TAHUN 2011 dari <a href="https://www.dropbox.com/s/pl2kjmo0agdi73w/PP%2046%20TAHUN%202011.pdf?dl=0" style="color: #00a3c1; outline: none; text-decoration: none;" target="_blank">sini</a></div>
<div style="background-color: white; color: #555555; font-family: bitter, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 22px; text-align: justify;">
Panduan pengisian SKP dari <a href="https://www.dropbox.com/s/qg7iwc8cwb1qqcl/SKP%20%20LENGKAP.rar?dl=0" style="color: #00a3c1; outline: none; text-decoration: none;" target="_blank">sini</a></div>
</div>

Sasaran Kerja Pegawai ( SKP )

Penilaian prestasi kerja dengan Sasaran Kerja Pegawai Negeri Sipil (SKP) Setiap PNS wajib menyusun SKP sebagai rancangan pelaksanaan...

Baca selengkapnya »